Skip to Main Content Go to Sitemap
SickKids

SickKids-এর থুতু পরীক্ষার কর্মসূচি

এই পেইজটি নিচের ভাষাগুলোতে পাওয়া যায়:

হসপিটাল অব সিক চিলড্রেন (SickKids) এর থুতু পরীক্ষা কর্মসূচি টরোন্টো এলাকা জুড়ে নির্বাচিত কিছু স্কুলে উপসর্গ দেখা দেওয়া শিক্ষার্থী কর্মীদেরকে ইনফ্লুয়েঞ্জারেসপিরেটরি সিনসাইশিয়াল ভাইরাস (RSV) এবং কোভিড-19 এর জন্য পরীক্ষা করার উদ্দেশ্যে থুতু পরীক্ষা করার কিট, যা স্পিট-কিট নামেও পরিচিত, প্রদান করে থাকে 

টরোন্টোর স্কুলগুলোতে কোভিড-19 পরীক্ষা করার জন্য 2020 সালের সেপ্টেম্বর মাসে এই কর্মসূচি শুরু হয়েছিল 2024–25 স্কুল বর্ষে, এই কর্মসূচি সম্প্রসারণ করে এতে কোভিড-19 এর সঙ্গে ইনফ্লুয়েঞ্জা RSV-এর জন্য পরীক্ষা করাও অন্তর্ভুক্ত করা হবে 

এই কর্মসূচি কিভাবে কাজ করে 

SickKids স্কুলগুলোতে আগে থেকে প্রস্তুত করা থুতু পরীক্ষার কিট (“স্পিট-কিট”) প্রদান করে থাকে, যা ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19-এর উপসর্গ দেখা দেওয়া শিক্ষার্থী কর্মীরা সংগ্রহ করতে পারে 

Decorative icon

ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19-এর উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে: 

জ্বর, কাঁপুনি, কাশি, শ্বাসকষ্ট/শ্বাস নেওয়ার সময় শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া, স্বাদ বা ঘ্রাণের অনুভূতি কমে যাওয়া/হারিয়ে ফেলা, নাক দিয়ে পানি পড়া/নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, মাথা ব্যথা, অনেক বেশি ক্লান্তিবোধ হওয়া, গলা ব্যথা, পেশিতে ব্যথা/অস্থিসন্ধিতে ব্যথা, বমি হওয়া/ডায়রিয়া 

যদি আপনার উপসর্গগুলো দেখা দেয়, তাহলে টরোন্টো পাবলিক হেলথ-এর স্ব-মূল্যায়নের সরঞ্জাম (PDF) এবং স্কুলের নীতিমালা দেখুন এবং প্রদত্ত নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

টরোন্টোর স্কুলগুলোর জন্য, এসব ভাইরাস সম্পর্কে এবং কিভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত ভাইরাসের বিস্তার কমানো যায় সে সম্পর্কে টরোন্টো পাবলিক হেলথ-এর তথ্য পর্যালোচনা করুন। কোভিড-19 সংক্রান্ত সুনির্দিষ্ট নির্দেশনার জন্য, টরোন্টো পাবলিক হেলথ-এর কোভিড-19 সম্পর্কিত পেইজ দেখুন 

কর্মসূচির ধাপ 1: একটি স্পিট-কিট সংগ্রহ করুন

আপনার স্কুলের নির্ধারিত থুতুর কিট সংগ্রহ করার স্টেশন থেকে একটি স্পিট-কিট সংগ্রহ করুন যদি আপনার উপসর্গ দেখা দিয়ে থাকে এবং আপনি বাড়িতে থাকেন, তাহলে আপনি অন্য কাউকে স্কুলে এসে আপনার জন্য একটি স্পিট-কিট সংগ্রহ করতে বলতে পারেন 

আপনার স্পিট-কিটের মধ্যে যা থাকা উচিত:

  • থুতু সংগ্রহ করার জন্য একটি কন্টেইনার ও ফানেল
  • নমুনা সংরক্ষণ করার জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ (বায়োহ্যাজার্ড ব্যাগ)
  • পূরণ করে থুতু সংগ্রহ করার কন্টেইনারের গায়ে লাগিয়ে দেওয়ার জন্য একটি লেবেল
  • পূরণ করার জন্য একটি রিক্যুইজিশন ফরম
  • কিভাবে থুতুর নমুনা সংগ্রহ করতে হবে এবং লেবেল লাগাতে হবে সে সম্পর্কে নির্দেশনা
  • কিভাবে ফলাফল অ্যাক্সেস করবেন সে সম্পর্কে নির্দেশনা

কর্মসূচির ধাপ 2: পরীক্ষা সম্পন্ন করুন

থুতু সংগ্রহ করার নির্দেশনা (PDF) পর্যালোচনা করুন 

কিভাবে আপনার থুতুর নমুনা সংগ্রহ করবেন ভিডিওটি দেখুন 

কিভাবে আপনার ক্লিনিক্যাল লেবেল এবং ল্যাবরেটরি রিক্যুইজিশন ফরম পূরণ করবেন ভিডিওটি দেখুন 

রিক্যুইজিশন ফরমটি সঠিকভাবে পূরণ করতে এবং আপনার নমুনার সঙ্গে সেটি ফেরত দিতে ভুলবেন না 

  • নমুনা সংগ্রহ করার আগে 30 মিনিটের মধ্যে খাওয়া, পান করা, গাম চিবানো, ধূমপান করা অথবা ভ্যাপিং করা থেকে বিরত থাকুন।
  • সংগ্রহ করার কন্টেইনারের লাল দাগ পর্যন্ত থুতু দিয়ে ভর্তি করুন (1 থেকে 2 মিলি), বুদ্বুদ হিসাব করা হবে না।
  • নীল ক্যাপটি আটকে দিন। সিল করা হয়ে গেলে, তিন থেকে পাঁচ বার আলতোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন।
  • আইনি নামের প্রথমাংশ ও শেষাংশ এবং জন্মতারিখ অবশ্যই হেলথ কার্ড, লেবেল স্টিকার এবং রিক্যুইজিশন ফরমের সঙ্গে মিলতে হবে।
  • লেবেল অবশ্যই থুতুর কন্টেইনারের গায়ে আটকে দিতে হবে।
  • ল্যাবরেটরি রিক্যুইজিশন ফরমটি সম্পূর্ণরূপে পূরণ করুন। নমুনা প্রক্রিয়া করার জন্য এই ফরম অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে হবে।
  • নমুনা ও ল্যাব ফরম বায়োহ্যাজার্ড ব্যাগে রাখুন এবং শক্তভাবে সিল করে দিন।
  • ড্রপ অফের আগ পর্যন্ত নমুনা ফ্রিজে রাখুন।

কর্মসূচির ধাপ 3: আপনার নমুনা ড্রপ অফ করুন

সম্পন্ন করা স্পিট-কিটগুলো আপনার স্কুলের নির্ধারিত থুতুর কিটের ড্রপ-অফ স্টেশনে কুলারের ভেতরে ড্রপ-অফ করা যাবে। পরদিন ফলাফল পেতে, আপনার স্কুলে কুরিয়ার আসার আগেই আপনার নমুনা ড্রপ অফ করুন (আপনি স্কুল লিডের কাছ থেকে কুরিয়ার আসার সময় সম্পর্কে নিশ্চিত হয়ে নিতে পারেন)।

সোমবার থেকে শুক্রবার পর্যন্ত (ছুটির দিন বাদে) নমুনা সংগ্রহ করা হয় এবং পরীক্ষা করার জন্য SickKids-এর কাছে পৌঁছে দেওয়া হয়।

কর্মসূচির ধাপ 4: আপনার ফলাফল সংগ্রহ করুন

নমুনা ড্রপ-অফ করার পরে 24 থেকে 48 ঘণ্টার মধ্যে MyChart ফলাফলে সব ফলাফল পাওয়া যাবে 

যদি আপনার MyChart অ্যাকাউন্ট না থাকে, তাহলে আপনি বিনামূল্যে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারবেন। একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে আপনার একটি অন্টারিও হেলথ কার্ড নম্বর প্রয়োজন হবে, যদি আপনার অন্টারিও হেলথ কার্ড নম্বর না থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে ফলাফলের জন্য school.salivatesting@sickkids.ca ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।

কখনো কখনো কন্টেইনারে পর্যাপ্ত থুতু না থাকায় অথবা লেবেল ও রিক্যুইজিশন ফরম সঠিকভাবে পূরণ না করায় পরীক্ষা প্রক্রিয়া করা যায় না। যদি আপনার পরীক্ষা প্রক্রিয়া করা সম্ভব না হয়ে থাকে, তাহলে SickKids-এর সেবা প্রদানকারী আপনাকে ফোন করবেন।

  • SickKids-এর সেবা প্রদানকারী আপনাকে ফোন করবেন। যদি SickKids ক্লিনিক্যাল টিম আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করতে সক্ষম না হয়, তাহলে MyChart-এ ফলাফল লভ্য হওয়া সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করার জন্য আপনার রিক্যুইজিশন ফরমে দেওয়া ইমেইলে আপনাকে একটি ইমেইল পাঠানো হবে। 
  • SickKids আপনার স্কুলকে অবহিত করবে না।
  • আপনি আগ্রহী হলে আপনার জন্য গবেষণায় অংশগ্রহণ করার অপশন থাকবে

আপনাকে ফোন করা হবে না।

ভিডিও: কিভাবে আপনার থুতুর নমুনা সংগ্রহ করবেন

We are committed to providing accessible formats as part of our commitment to Accessibility. Captions are available on this video through YouTube.

Request alternative format for this video

ভিডিও: কিভাবে আপনার ক্লিনিক্যাল লেবেল এবং ল্যাবরেটরি রিক্যুইজিশন ফরম পূরণ করবেন

অনুগ্রহ করে লক্ষ করুন যে এসব নির্দেশনা SickKids থুতু পরীক্ষার কর্মসূচিতে ক্লিনিক্যাল নমুনা সংগ্রহের জন্য গবেষণার জন্য নমুনার লেবেল রিক্যুইজিশন সম্পর্কিত তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আপনার গবেষণা কিটের মধ্যে দেওয়াথুতু সংগ্রহ করার নির্দেশনানামক হ্যান্ডআউট এবং সেইসাথে নিচের ‘SickKids-এর থুতু পরীক্ষার গবেষণাসেকশন দেখুন 


SickKids-এর থুতু পরীক্ষা সংক্রান্ত গবেষণা

ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ সাধারণভাবে শিশুদেরকে প্রভাবিত করে থাকে এবং কিছু শিশুর ক্ষেত্রে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19 দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ কিভাবে শিশুদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে তা বুঝতে পারা জনস্বাস্থ্য স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদেরকে প্রাদুর্ভাব দেখা দেওয়ার সময় এবং ভবিষ্যত মহামারীর সময় সাহায্য করতে পারে 

2024-25 স্কুল বর্ষে, SickKids নিম্নলিখিতগুলো আরো ভালোভাবে বুঝতে পাবলিক হেলথ-এর সঙ্গে কাজ করছে:

  1. সংক্রমণের সময় জুড়ে কিভাবে ভাইরাসের পরিমাণ পরিবর্তন হয়
  2. কিভাবে পরিবারের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে, এবং
  3. কিভাবে ক্লাসরুমে সংক্রমণ ছড়ায় এবং শিশুরা অসুস্থ বোধ না করলেও কত ঘন ঘন তাদের এসব সংক্রমণ হয়ে থাকে।

কারা অংশগ্রহণ করতে পারবেন?

  • যেসব ব্যক্তির ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19 পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ এসেছে তাদের জন্য 10 দিন পর্যন্ত প্রতিদিন থুতু পরীক্ষা করানোর অপশন আছে।
  • যেসব ব্যক্তির ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19 পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ এসেছে তাদের জন্য নিজেদের পরিবারের সদস্যদের একবারের জন্য থুতু পরীক্ষা সম্পন্ন করার অপশন আছে।
  • ক্লাসরুমগুলো গবেষণা কিট পেতে পারে। যদি আপনার সন্তানের ক্লাসে কোনো গবেষণা কিট দেওয়া হয়, তাহলে তার জন্য একবার থুতু পরীক্ষা সম্পন্ন করার অপশন আছে।

সব গবেষণা স্বেচ্ছামূলক এবং আপনি না চাইলে আপনাকে অংশগ্রহণ করতে হবে না। সব গবেষণার নমুনা বেনামী থাকবে এবং সব ব্যক্তিগত তথ্য অপসারণ করা হবে। আপনি আপনার নমুনার ফলাফল পেতে চান কিনা সে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। একটি ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা করানোর জন্য আপনার গবেষণায় অংশগ্রহণ করা আবশ্যক নয়।

আমার সন্তান স্কুল থেকে একটি গবেষণার স্পিট-কিট পেয়েছে

আপনার সন্তান একটি স্পিট-কিট পেয়েছে কারণ তার ক্লাসকে পরীক্ষা করার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে।

স্কুল বর্ষ জুড়ে ক্লাসগুলোকে বেছে নেওয়া হবে যাতে আমরা দেখতে পারি যে শিশুদের মধ্যে উপসর্গ না থাকলেও তাদের কত ঘন ঘন এসব সংক্রমণ হয়ে থাকে।

আপনার সন্তানকে একবারের জন্য থুতুর নমুনা প্রদান করতে বলা হচ্ছে। সব অংশগ্রহণ স্বেচ্ছামূলক এবং আপনি ও আপনার সন্তান নমুনা ফেরত দিবেন কিনা সে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। এই নমুনা পরবর্তীতে ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং কোভিড-19 সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা হবে। নমুনার উপর কোনো মানব জিনগত পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে না।

আপনারা গবেষণার নমুনার ফলাফল জানতে চান কিনা সে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ আপনার ও আপনার সন্তানের রয়েছে।

কী করণীয়

  1. আপনি ও আপনার সন্তান একটি গবেষণার নমুনা জমা দিতে চান কিনা সে সিদ্ধান্ত আপনারা নিতে পারবেন।
    • যদি আপনি অংশগ্রহণ না করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আমরা আপনাকে অনুগ্রহ করে অব্যবহৃত কিট আপনার সন্তানের ক্লাসরুমে থাকা ‘অব্যবহৃত থুতুর কিট’ বিনে ফেরত দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।
    • যদি আপনি অংশগ্রহণ করতে চান, তাহলে কিভাবে আপনার নমুনা সংগ্রহ করবেন তা জানুন  
  2. যদি আপনি কোনো গবেষণার নমুনা জমা দিতে চান, তাহলে আপনি ও আপনার সন্তান সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনারা গবেষণার নমুনার ফলাফল জানতে চান কিনা।
    • স্কুল, পাবলিক হেলথ অথবা আপনার ডাক্তারের সাথে ফলাফল শেয়ার করা হবে না। আপনি ফলাফল পেতে চান কিনা এবং/অথবা শেয়ার করতে চান কিনা সে সিদ্ধান্ত আপনার।
    • ফলাফলের জন্য স্ট্যান্ডার্ড প্রক্রিয়াকরণের সময়ের চেয়ে বেশি সময় লাগবে।
  3. থুতু সংগ্রহ করার নির্দেশনা পর্যালোচনা করুন – ক্লাসরুম। থুতু পরীক্ষা সম্পন্ন করুন (PDF)। আপনার বেছে নেওয়া অপশনের উপর ভিত্তি করে সঙ্গে দেওয়া লেবেল ও রিক্যুইজিশন ফরম পূরণ করুন।
    • যদি আপনি নমুনার ফলাফল পেতে চান, তাহলে রিক্যুইজিশন ফরমে যোগাযোগের নাম ও তথ্য লিখুন। এটি আপনাকে ফলাফল সম্পর্কে অবহিত করার জন্য। আপনাকে অবহিত করার পরে এসব বিবরণ গবেষণার নমুনা থেকে অপসারণ করা হবে।
    • স্কুলের নাম পূরণ করুন
    • শিশুর বয়স বছর হিসেবে লিখুন এবং তার আইনি লিঙ্গতে টিকচিহ্ন দিন।
    • যে ব্যক্তির পরীক্ষা করা হচ্ছে তার উপসর্গ থাকলে ‘উপসর্গ রয়েছে’ অপশনে টিকচিহ্ন দিন, অথবা যে ব্যক্তির পরীক্ষা করা হচ্ছে তার কোনো উপসর্গ না থাকলে ‘কোনো উপসর্গ নেই’ অপশনে টিকচিহ্ন দিন। যদি তার উপসর্গ থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে উপসর্গগুলো (উদাহরণ: কাশি, জ্বর) তালিকাভুক্ত করুন এবং প্রথম উপসর্গ কখন শুরু হয়েছিল সেই তারিখ লিখুন।
    • থুতুর নমুনা সংগ্রহ করার তারিখ ও সময় লিখুন।
    • ড্রপ-অফের আগ পর্যন্ত থুতুর নমুনা ফ্রিজে রাখুন।
  4. আপনার সম্পন্ন করা ক্লাসরুম গবেষণার নমুনা আপনার স্কুলের ‘থুতুর কিটের ড্রপ-অফ’ স্টেশনে ড্রপ-অফ করুন

ব্যক্তিগত ও পরিবারের পরীক্ষা

যদি আপনার সন্তানের পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ হয় এবং আপনি ব্যক্তিগত ও পরিবারের পরীক্ষার উপাদানগুলোর ব্যাপারে আগ্রহী হন, তাহলে আমাদের গবেষণা দল আরো বিস্তারিত তথ্য প্রদান করবে এবং কিট ড্রপ-অফের জন্য আপনার সঙ্গে সমন্বয় করবে।

অংশগ্রহণ করার সুফল

আমরা যে তথ্য জানতে পারবো তা আমাদেরকে শিশুরা কত দিন ধরে এসব ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত থাকে এবং কিভাবে সেগুলো ছড়ায় তা আরো ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারেঅবহিত সিদ্ধান্ত আসে ভালো ডাটা থেকে, যা জনস্বাস্থ্যকে অবহিত করতে এবং ভবিষ্যতে এসব ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।  

অংশগ্রহণকারীরা ব্যক্তিগত পরিবারের পরীক্ষার জন্য কৃতজ্ঞতাস্বরূপ একটি গিফট কার্ড পাবেনএছাড়া ব্যক্তিগত পরিবারের পরীক্ষার জন্য অংশগ্রহণকারী শিশুদেরকে স্বেচ্ছাসেবী কর্মঘণ্টা এবং একটি অংশগ্রহণের সনদ দেওয়া হবেস্কুলের নেতৃবৃন্দের দ্বারা অনুমোদিত একটি উদযাপনমূলক অভিজ্ঞতার জন্য অংশগ্রহণকারী ক্লাসরুমগুলো একটি ্যাফেলে অংশ নিবে।  


যোগাযোগ

আমাদের সাথে ইমেইলে যোগাযোগ করুন:

  • SickKids-এর থুতু পরীক্ষার কর্মসূচি সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য: school.salivatesting@sickkids.ca
  • SickKids-এর থুতু পরীক্ষার গবেষণা সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য: school.salivaresearch@sickkids.ca  

অধ্যয়নের নাম: শিশুদের জন্য ইনফ্লুয়েঞ্জা, RSV এবং SARS-CoV-2 এর ভাইরাস ডাইনামিক্স এবং পরিবার ও স্কুলে সেকেন্ডারি বিস্তার
SickKids-এর প্রধান গবেষকগণ (PI): ড. মাইকেল সায়েন্স এবং ড. অ্যারন ক্যাম্পিগোটো

বহুল জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলি

না পরীক্ষা করানো স্বেচ্ছামূলক  

আপনি পরীক্ষা সম্পন্ন করুন অথবা না করুন, আপনার দেখা দেওয়া যেকোনো উপসর্গের ব্যাপারে আপনার স্কুলের নীতিমালা এবং জনস্বাস্থ্য সংক্রান্ত নির্দেশনা অনুসরণ করুন  

ফলাফল আপনার স্কুলের কাছে প্রকাশ করা হবে না ফলাফল শুধু যার কাছে প্রকাশ করার অনুমতি রয়েছে তার সঙ্গে শেয়ার করা হবে  

না একটি ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা এবং একটি গবেষণা পরীক্ষা ভিন্ন যদি আপনি একটি ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা সম্পন্ন করেন, তাহলে এটিকে আপনার ডাক্তারের অফিসে অথবা হাসপাতালে করানো নিয়মিত পরীক্ষার মতো গণ্য করা হবে গবেষণার পরীক্ষাগুলো গবেষণার পরীক্ষা হিসেবে লেবেল করা হবে এবং পুরোপুরি ঐচ্ছিক হবে  

ন্যাসোফ্যারিঞ্জিল সোয়াবের মতো একই ধরনের নির্ভুলতা  

ড্রপ-অফ অবস্থানগুলো স্কুলভিত্তিক হবে সহজ অ্যাক্সেসের জন্য, সাধারণত এটি সামনের প্রবেশপথ এবং/অথবা ফয়ারের ভেতরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় আপনার স্কুলের ড্রপ-অফ অবস্থান কোথায় তা দেখতে আপনার স্কুলের যোগাযোগের সামগ্রী দেখুন  

বাবা-মা/অভিভাবক/পরিবারের সদস্য এবং/অথবা যিনি পরীক্ষা সম্পন্ন করছেন তিনি ল্যাব রিক্যুইজিশন ফরম এবং নমুনার লেবেল সঠিকভাবে সম্পন্ন করার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য দায়িত্বশীল থাকবেন।  

ক্লিনিক্যাল নমুনাগুলোর জন্য তথ্য অবশ্যই সম্পূর্ণ এবং আইনিভাবে নির্ভুল হতে হবেএসময়ে পছন্দনীয় নাম গ্রহণ করা যাবে না।  

সেই নমুনা পরবর্তী দিনের পিক-আপের সঙ্গে ডেলিভারি করা হবে।  

যদি কুরিয়ার নমুনাগুলো সংগ্রহ করে ফেলার পরে শুক্রবারে আপনি কোনো নমুনা ড্রপ অফ করতে আসেন, তাহলে আমরা আপনাকে উইকএন্ডজুড়ে আপনার নমুনাটি ফ্রিজে রেখে দিতে এবং সোমবারে কুরিয়ার পিক-আপ করার আগে ড্রপ অফ করতে বলবোএটা হলো সপ্তাহান্তব্যাপী নমুনার তাপমাত্রা স্থিতিশীল থাকা নিশ্চিত করার জন্য 

Back to Top